学习计划

时间:2023-12-24 09:21:18
【精华】学习计划模板合集九篇

【精华】学习计划模板合集九篇

日子如同白驹过隙,迎接我们的将是新的生活,新的挑战,该为自己下阶段的学习制定一个计划了。相信许多人会觉得计划很难写?以下是小编整理的学习计划9篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

学习计划 篇1

一、名词解释

动机:是行为的直接动机,是引发和维持个体行为的一种内在的心理倾向

特质焦虑:是一种人格特质,即在各种情况中产生焦虑反应的情绪倾向和行为倾向

热身损耗:已经掌握的运动技能在间歇后不能立刻回复到原有表现水平,这种特殊的运动成

绩下降现象叫热身损耗

操作思维:是反映肌肉动作和操作对象的相互关系及其规律的思维活动

战术意识:指运动员在比赛中按一定的战术目的,正确合理的运用技术和战术的主动、自觉

的心理活动

运动技能:是指通过练习而巩固下来的,自动化的,完善的动作活动方式

心理训练

广义:心理训练师有目的有计划的对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程狭义:心理训练师采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程。

目标设置训练:是根据有效推动行为的原则设置合理目标的过程。

角色定位:是指运动员比赛前和比赛中对自己、队友、对手之间关系的认识倾向,它直接左右着运动员判断自己的比赛表现正常与否,影响着运动员的自信心和比赛应变能力 ……此处隐藏7577个字……熬夜,容易伤身体,免疫力下降。

7.安排时间

在校期间,上课一定要全神贯注,不能走神,下课建议你休息,不要为了赶时间不休息,光学习,这样会影响下节课的听课质量。晚上回家后最好休息一会儿,吃完晚饭可以在院里走会儿步,提神儿。在晚上7:45左右开始学习就可以。在学习期间不要干别的,比如吃东西,听音乐,这样都会降低效率。

学习计划 篇9

教育需要改革,首先要改革观念;教育需要解放,首先要解放教师;教育需要创新,首先要创新课堂;教育需要思考,首先要思考方法。作为教育的工作者我们更需要学习。因此,本人对《高效课堂》的学习,特拟定以下学习计划:

一、学习目标

1、通过学习对高效课堂的管理模式要有一个具体的了解。

2、学习合作分工。倡导创新,构建大教学观。做好学生评教,打

开她们心灵的窗户。

3、学习课堂六环节:预习交流、明确目标、分组合作、展现提升、穿插巩固、达标测评。做到能学以致用。

二、学习内容

1、学校风采篇、学科管理篇

2、学科教学篇、班级管理篇

3、教学理念篇、教学思考篇

三、具体实施

1、端正思想,提高认识。因为只有学习并实施才能知道这种模式教学是否更加有效。

2、认真学习,熟练掌握。争取用最快的时间熟练掌握“高效课堂”的教学模式,尽快消除模糊认识,用正确的理论知道自己的行为。

3、积极实践,不断总结。在今后教学实践中不断积累经验,逐渐形成自己的教学模式。

4、提炼艺术,加以推广。最后将自己的经验加以理论总结,让自己的收获开花结果,达到学习的最高境界。

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